ベルタ葉酸サプリは、妊娠中におすすめのサプリです。
その理由は、妊娠すると、葉酸の摂取が必要になるからです。

 

葉酸は、胎児の脳や神経を作るのに大事な栄養素なのです。
細胞の伝達情報が集まっているDNAの合成に必要なビタミンで、
葉酸が不足すると、赤ちゃんが先天性異常になるリスクが高くなると言われています。

 

 

厚生労働省では、妊娠中1日に400μgの葉酸を摂取することを推奨しています。
ベルタ葉酸サプリは、1日4粒飲むことで、400μgの葉酸が摂取できるようになっています。

 

葉酸は葉物の野菜に多く含まれているのですが、400μgの葉酸を摂取するには、
かなりの量を食べなければならなくなり、食事から葉酸を摂取するのは無理があります。

 

普段の食事から1日に400μgの葉酸をとるのは現実的ではありません。

 

妊娠中は葉酸だけを摂っていればいいというわけではなく、
2人分の栄養がしっかり必要になります。葉酸以外で妊娠中に必要な栄養素と言えば、
鉄とカルシウムです。

 

ベルタ葉酸サプリには、葉酸以外のこれらの栄養素がバランスよく入っているので
おすすめできます。